MUSARM
Musarm har blivit ett samlingsnamn för problem som uppkommer från nacke, skuldra, armbåge, handled och fingrar som uppkommer vid kontorsarbete framför en skärm.
Cirka 1 miljon svenska datoranvändare drabbas någon gång av musarm. Orsaken till syndromet är en överbelastning av muskler och senor i området. Monotona rörelser och statisk belastning under långa arbetsdagar, med för få pauser, skapar stelhet och överansträngning. Detta ger i sin tur obehag och värk.
Vanliga symtom är

·         Dålig känsel

·         Svaghet i armar och händer

·         Smärta och pirrningar i händer och armar

·         Ömhet i muskler omkring nacke, skuldra och arm

·         Stelhet och värk i nacke

Förändra din arbetsställning och arbetsuppgifter och se till att ta fler kortare pauser. Minska belastning på axlar, armar och handleder genom att tänka på hur du sitter framför datorn.
Hos din kiropraktor får du en grundlig undersökning, förklaring och hjälp med att öka rörlighet i nacke, axlar och armbåge. Du får också råd om hur du ändrar din arbetsställning för att minska risken för återfall.