image2 (1).JPG

Träning

Träning är en viktig komponent till kiropraktisk behandling då det hjälper oss att få en balans mellan olika muskler. Kiropraktik skapar bättre förutsättningar för kroppen att självläka och träningen ökar din muskelstyrka så du blir starkare och bättre klarar av påfrestningar i din vardag. Träningen gör dig också piggare, blodcirkulationen ökar och de flesta tenderar att äta mer nyttigt. Belastning på muskler och leder minskar också risken för att drabbas av osteoporos, benskörhet, ett tillstånd som är allt vanligare i västvärlden pga solbrist under vinterhalvåret.

 

Vid mina behandlingar är individuell träning viktigt för att uppnå bästa effekt till en funktionell kropp i balans. Vi går därför igenom övningar specifikt anpassade för dig och ditt behov.

 

Nyhet! Vårt rehab rum står nu redo för träning och rehab