Ergonomi på arbetet

21585558789b330541def4631018478a_980x0_c_85_ns_v4.jpg
 Foto: Lina Ekh, Makeup by Lina

Foto: Lina Ekh, Makeup by Lina

Jag har haft ett samarbete med fantastiska Lina Ekh som jobbar som makeup artist. Jag kom i kontakt med Lina när min syster bokade henne som makeup artist för sitt bröllop. Jag upptäckte ganska snabbt att hennes ergonomi var katastrofal när hon sminkar kunder och har brynfärgningar. Hon böjer ryggen, skjuter fram huvudet, lägger all tyngd på ett ben. Listan kan göras lång. Att upprepa detta dagligen kan såklart ge problem. Därför var det en självklarhet att vi skulle gå igenom hennes ergonomi ihop. Idag jobbar hon med en mycket bättre hållning och får inte ont lika ofta. Men på grund av stolar som inte alltid går att höja, dålig belysning eller annat gör smärtan sig ibland påmind. Men så är det för de flesta av oss. Det viktigaste att tänka på är att regelbundet ta hand om kroppen genom behandling och självklart träning.

Tar du din smärta på allvar?
Gör som Lina och boka en genomgång för arbetsplatsergonomi.